Para mulheres do Buritis, região Oeste de BH
Fisioterapia pélvica no Buritis para a mulher que segura tudo no colo
Escapes de urina ao pegar o bebê, barriga que meses depois do parto ainda parece de grávida, peso na vagina no retorno ao treino. Essas queixas têm nome e têm tratamento conservador. O atendimento é individual, com a fisioterapeuta Ana Luísa Pereira, em consultório no próprio Buritis, na Av. Mário Werneck.
- Atendimento individual
- Exame interno só com o seu consentimento
- Exclusivo para mulheres
O desafio
Cenas de quem cria filhos pequenos: alguma é sua?
São queixas comuns entre mulheres que criam filhos pequenos, trabalham e ainda carregam a casa. Nenhuma delas é frescura. E nenhuma precisa virar parte permanente da sua rotina.
Escapa xixi quando você pega seu filho no colo?
Pegar peso aumenta a pressão dentro do abdômen, e o assoalho pélvico precisa segurar essa pressão. Quando a musculatura não dá conta, a urina escapa. É comum depois da gestação, mas comum não é sinônimo de normal: existe avaliação e existe tratamento.
Tossir, espirrar ou rir virou motivo de tensão?
Cruzar as pernas antes de espirrar, segurar a gargalhada, usar protetor diário por precaução. Pequenas adaptações que viram hábito e escondem uma perda de urina de esforço que pode ser tratada.
A barriga ainda parece de grávida meses depois do parto?
Pode ser diástase, o afastamento dos músculos retos do abdômen. Não é falta de treino nem de força de vontade. A avaliação física mede esse afastamento e define o ponto de partida do tratamento.
Sentiu peso ou uma bola na vagina ao voltar a treinar?
Sensação de peso ou de algo saindo pela vagina merece avaliação antes de qualquer aumento de carga. Pode indicar prolapso, e nesse caso o exercício certo, na dose certa, faz parte do cuidado.
Pular na cama elástica com as crianças é impensável?
Festa de aniversário, cama elástica, corda na área de lazer do prédio. Se você calcula cada salto antes de acompanhar seus filhos, o seu assoalho pélvico está pedindo atenção.
A relação íntima mudou depois do bebê?
Dor, ardência ou a sensação de que o corpo não responde como antes são queixas frequentes no pós-parto, e seguem invisíveis porque quase ninguém pergunta. Aqui elas têm espaço e têm conduta.
A abordagem
Um plano para o seu assoalho pélvico, montado para a sua fase
A fisioterapia pélvica é o tratamento conservador de primeira linha para perda de urina, diástase e sensação de peso vaginal. Na prática, isso significa avaliar a sua musculatura, entender a sua rotina com as crianças e montar um plano que caiba nela.
O atendimento é individual do início ao fim, com a fisioterapeuta Ana Luísa Pereira: quem avalia é quem trata. A conduta sai da sua avaliação, não de protocolo pronto.
Avaliação completa, no seu ritmo
Conversa sobre a gestação, o parto e as queixas de hoje, seguida do exame físico do abdômen e do assoalho pélvico. O exame interno só acontece com a sua autorização, explicado passo a passo antes.
Plano individual de tratamento
Exercícios para o assoalho pélvico e o abdômen com progressão de carga, cuidado com a cicatriz de cesárea ou de laceração e treino dos gestos de mãe: pegar o bebê, carregar a cadeirinha, levantar do chão.
Orientações para casa que cabem na rotina
Poucos exercícios, bem escolhidos, para praticar entre as sessões. Com bebê no colo e noites mal dormidas, plano longo não sai do papel. A dose é ajustada ao que a sua semana permite.
Reavaliação periódica
Em intervalos combinados, os parâmetros da primeira avaliação são medidos de novo para comparar a evolução, ajustar o plano e planejar a alta. Você acompanha o que mudou, com critério e sem achismo.
Como trabalhamos
Do primeiro contato à alta planejada
1
Chame no WhatsApp
Você conta em poucas linhas o que está sentindo e em que fase está. A Ana Luísa responde, esclarece o que for dúvida e vocês combinam o horário da avaliação.
2
Avaliação presencial
Cerca de uma hora em sala privativa: histórico da gestação e do parto, queixas atuais, exame físico com o seu consentimento e as suas perguntas respondidas na hora.
3
Devolutiva e plano
Você sai da consulta sabendo o que foi encontrado, em linguagem clara, e com a proposta de conduta: frequência de sessões, objetivos e o que praticar em casa.
4
Acompanhamento e reavaliação
Sessões individuais com condutas ajustadas à sua resposta, reavaliações em intervalos combinados e alta planejada conforme a evolução.
Quer entender o que está acontecendo com o seu corpo?
Chame no WhatsApp e traga a sua dúvida, mesmo sem compromisso de agendar. Vergonha não pode ser o motivo para conviver com escape de urina.
Por que este acompanhamento
O que você pode esperar do atendimento
- Atendimento individual do início ao fim: quem avalia é a mesma fisioterapeuta que trata
- Sala privativa, sem circulação de outras pessoas durante a consulta
- Exame interno somente com o seu consentimento, explicado passo a passo antes
- Devolutiva em linguagem clara, sem jargão solto nem conduta sem explicação
- Atendimento dedicado exclusivamente à saúde da mulher
Fale com a fisioterapeuta
Prefere começar por escrito?
Conte no formulário o que você está sentindo e em que fase está: gestante, no puerpério ou anos depois do parto. A Ana Luísa lê com atenção e responde indicando o próximo passo.
- Retorno em até 1 dia útil no e-mail informado.
- Telefone: (31) 97314-7214 · contato@analuisapelvica.com.br
- Seus dados são usados apenas para retorno comercial (LGPD).
Para a sua consulta
O que levar na primeira avaliação
- Exames e laudos recentes que você já tiver, como ultrassom ou avaliações anteriores
- Cartão de pré-natal ou resumo do parto, se o seu caso for pós-parto
- Lista dos medicamentos e suplementos em uso
- Roupa confortável, fácil de vestir e tirar
- Suas dúvidas anotadas, inclusive as que parecem bobas
Importante
Nada disso é obrigatório para agendar. Se você não tiver nenhum exame, a avaliação acontece do mesmo jeito: a conversa e o exame físico já dizem muito.
Riscos evitados
O que acontece quando o cuidado fica para depois
O sintoma passa a organizar a rotina
O protetor diário vira item fixo da bolsa, a cama elástica fica proibida e toda saída de casa considera onde tem banheiro. A adaptação parece solução, mas é o sintoma decidindo por você.
O corpo cria compensações
Sem tratar a causa, é comum prender a respiração para pegar o bebê, contrair o abdômen o tempo todo, evitar movimento. Com o tempo, novas queixas podem se somar à primeira.
O tabu vira isolamento
Quem não fala sobre escape de urina ou dor na relação passa a achar que é a única. Recusa convite, abandona o treino, adia a consulta. O silêncio sustenta o problema.
O tratamento começa mais tarde do que precisava
A fisioterapia pélvica pode entrar cedo no pós-parto, com liberação da equipe que acompanhou o nascimento. Quanto mais o sintoma se instala, mais hábitos existem para desfazer junto com o tratamento.
Conteúdo educativo
Para ler com calma, no seu tempo
Conteúdo educativo do site para você entender o seu quadro e chegar mais bem informada à consulta.
Fisioterapia pélvica no pós-parto
Quando começar depois do parto, o que a avaliação observa e como o tratamento cuida de diástase, cicatriz e assoalho pélvico.
Ler artigo →Guia completo de fisioterapia pélvica
O que é a especialidade, o que ela trata e como funciona o tratamento conservador, explicado do zero.
Ler artigo →Como é a primeira consulta
O passo a passo da avaliação, como funciona o exame físico e por que nada acontece sem a sua autorização.
Ler artigo →Valores e convênios
Quanto custa a fisioterapia pélvica em BH e como funcionam pagamento e convênios, antes de você agendar.
Ler artigo →
Perguntas frequentes: Fisioterapia Pélvica no Buritis
É normal escapar xixi quando pego meu filho no colo?
É comum, principalmente depois de gestação e parto, mas não é o funcionamento esperado do corpo. Pegar peso aumenta a pressão dentro do abdômen, e o assoalho pélvico precisa segurar essa pressão. Quando escapa, a musculatura está pedindo avaliação. A fisioterapia pélvica é o tratamento conservador de primeira linha para esse tipo de perda, e quanto antes começar, menos o sintoma se enraíza na rotina.
Meu bebê tem poucos meses. Já posso agendar a avaliação?
Na maioria dos casos, sim: depois da liberação da equipe que acompanhou o seu parto, a avaliação já pode acontecer, e antes disso cabem orientações. Muitas condutas do puerpério são suaves: postura para amamentar e pegar o bebê, cuidado com a cicatriz, primeiros exercícios de reconexão com o assoalho pélvico. Na dúvida, chame no WhatsApp contando quando o seu bebê nasceu e como foi o parto.
Voltei a treinar e o xixi escapou. Preciso parar de treinar?
Parar nem sempre é a resposta, e abandonar o exercício traz outros prejuízos. O escape durante o treino indica que a exigência ficou acima do que o seu assoalho pélvico sustenta hoje. A avaliação mostra esse limite, e o plano ajusta impacto, carga e técnica enquanto a musculatura é tratada. Assim você segue em movimento, com progressão orientada, em vez de escolher entre treino e continência.
Minha barriga ainda parece de grávida. Pode ser diástase?
Pode. A diástase é o afastamento dos músculos retos do abdômen, comum na gestação, e uma barriga que segue projetada para a frente apesar de treino e alimentação é um dos sinais. A confirmação vem do exame físico, que mede o afastamento e avalia a tensão da parede abdominal. A partir daí, o tratamento conservador combina exercícios específicos com orientação dos gestos do dia a dia.
Onde é o atendimento no Buritis?
No próprio Buritis: o consultório fica na Av. Mário Werneck, 3357, sempre com atendimento individual em sala privativa. Para quem mora no bairro, o cuidado fica a poucos minutos da sua rotina. Também existem teleconsulta e atendimento domiciliar, combinados conforme o seu caso e a avaliação. As orientações completas de chegada e as instruções da primeira consulta são enviadas na confirmação do agendamento.
Fisioterapia pélvica no Buritis
Cuidar de você também é cuidar de quem depende de você
Não precisa esperar o desmame, a volta ao trabalho ou o sintoma piorar. Chame no WhatsApp, tire as suas dúvidas e agende a avaliação num horário que caiba na sua rotina com as crianças.