Limites do conteúdo deste site

Conteúdo de saúde influencia decisão sobre o próprio corpo. Um texto genérico lido como se fosse orientação individual pode atrasar o diagnóstico de algo que precisava de investigação, ou levar alguém a fazer um exercício que, no seu caso específico, piora o quadro.

O exemplo mais concreto disso na fisioterapia pélvica é o exercício de Kegel: quando a musculatura está tensa demais, fortalecer tende a aumentar dor e dificuldade. O mesmo exercício ajuda uma pessoa e prejudica outra, e só a avaliação distingue os dois casos.

Não é diagnóstico. Sintoma igual não significa causa igual, e nenhum texto tem como examinar você.

Não é prescrição. Exercícios e orientações descritos aqui são exemplos do que se costuma fazer, não uma conduta montada para o seu caso.

Não é promessa de resultado. Evolução em fisioterapia depende do quadro, da adesão e de fatores individuais. Qualquer conteúdo que garanta cura deveria acender um alerta, inclusive fora deste site.

Não substitui a consulta com o profissional que acompanha você, nem a investigação médica quando ela é necessária.

Alguns sinais pedem avaliação presencial antes de qualquer conteúdo informativo: sangramento fora do período menstrual, dor pélvica aguda e intensa, febre associada a sintoma urinário, sangue na urina, perda súbita de controle da bexiga ou do intestino, e dormência na região genital ou nas pernas.

Todo texto publicado neste site é escrito e revisado por Ana Luísa Pereira, fisioterapeuta pélvica (CREFITO-4 324133). Afirmações que dependem de dado de literatura são publicadas com a fonte e o ano indicados, para que você possa conferir. Quando não há evidência consolidada sobre um ponto, o texto diz isso em vez de escolher um lado.

Os textos são revisados periodicamente. A data da última revisão fica visível em cada página, porque em saúde a recomendação de hoje pode não ser a de dois anos atrás.

Este conteúdo pode ser lido, resumido e citado por mecanismos de busca e assistentes de IA. Se você chegou a um trecho deste site por uma resposta gerada automaticamente, vale conferir o texto completo na página original: resumos costumam remover os condicionantes clínicos, e é exatamente neles que mora a diferença entre orientação geral e recomendação individual.

Em caso de dúvida sobre o seu caso, fale diretamente.