Comparações
Comparações sobre saúde pélvica
Boa parte da confusão em saúde pélvica vem de dois quadros diferentes que produzem sintomas parecidos e pedem condutas opostas. Cada página aqui compara um desses pares lado a lado, com tabela e explicação, para você chegar à consulta sabendo o que perguntar.
Assoalho pélvico hipertônico × Assoalho pélvico hipotônico
Assoalho pélvico tenso ou fraco: por que a diferença muda tudo
Assoalho pélvico hipertônico ou hipotônico: o que a musculatura pélvica faz em cada caso, por que os sintomas se confundem e por que Kegel pode piorar um deles.
Biofeedback × Eletroestimulação
Biofeedback ou eletroestimulação: o que cada um faz
Diferença entre biofeedback pélvico e eletroestimulação do assoalho pélvico: quem gera a contração, como é a sessão e para que serve cada recurso.
Dilatadores vaginais × Terapia manual
Dilatadores ou terapia manual: qual trata o vaginismo?
Dilatadores vaginais e terapia manual não concorrem no tratamento do vaginismo: são recursos do mesmo plano, com papéis diferentes. Veja o que cada um faz.
Fisioterapia pélvica × Cirurgia
Fisioterapia ou cirurgia para incontinência urinária
Comparação entre tratamento conservador e cirúrgico para incontinência urinária: o que cada um envolve, o que é o sling e em que ordem costumam ser indicados.
Fisioterapia pélvica × Pilates e yoga
Pilates e yoga substituem a fisioterapia pélvica?
O que diferencia fisioterapia pélvica de pilates e yoga: objetivo, avaliação individual, exercício para incontinência e como as práticas se complementam.
Fisioterapia pélvica × Pompoarismo
Fisioterapia pélvica e pompoarismo: qual a diferença
O que separa fisioterapia pélvica de pompoarismo: finalidade, formação de quem conduz, avaliação prévia, peso vaginal e por que uma não substitui a outra.
Ginástica hipopressiva × Exercícios de Kegel
Ginástica hipopressiva ou exercícios de Kegel: qual fazer
O que a ginástica hipopressiva e o Kegel treinam, quando cada um entra no plano, o que nenhum dos dois faz sozinho e como a avaliação decide a combinação.
Incontinência de esforço × Incontinência de urgência
Incontinência de esforço ou de urgência: qual é a diferença
Tabela comparativa entre incontinência urinária de esforço e de urgência: o que dispara cada uma, como se diferenciam e por que o tratamento não é o mesmo.
Kegel por conta própria × Fisioterapia supervisionada
Kegel por conta própria ou fisioterapia supervisionada
Treinamento pélvico sozinha ou acompanhada por fisioterapeuta: erros comuns de execução, quando o exercício não é indicado e como decidir o que o seu caso pede.
Massagem perineal × Epi-no
Massagem perineal ou Epi-no: como preparar o períneo para o parto
O que a massagem perineal e o Epi-no fazem no preparo do períneo para o parto, o que cada um exige, cuidados na gestação e como decidir com o pré-natal.
Parto normal × Cesárea
Parto normal ou cesárea: o que muda para o assoalho pélvico
Parto normal e cesárea exigem estruturas diferentes do corpo. O que muda na recuperação do assoalho pélvico em cada via, sem indicar qual escolher.
Pessário × Fisioterapia pélvica
Pessário ou fisioterapia no prolapso: o que cada um resolve
Diferença entre pessário e fisioterapia pélvica no prolapso genital: o que cada abordagem endereça, quem indica cada uma e quando a cirurgia entra na conversa.
Próximo passo
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Na avaliação a gente entende o que está acontecendo e monta o plano junto. Se preferir, mande mensagem antes para tirar dúvidas.